پخش زنده
امروز: ۱۶ تير ۱۴۰۵ -
برچسب ها : رژیم غذایی
بیماران کلیوی و دیالیزی برای مراقبت و بهبود وضعیت خود باید از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کنند.
کد خبر: ۳۷۹۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
آنهایی که دنبال کاهش وزن بیدردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو میروند؛ اما پژوهشهای جدید نشان میدهند این نوع رژیمها هم ناسالماند و هم برای محیط زیست زیانبارند.
کد خبر: ۳۷۸۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
اضافه وزن یکی از مشکلات مهم بسیاری از افراد است و در این میان افراد چاق انواع رژیمهای غذایی را برای کاهش وزنشان امتحان میکنند. اخیرا پژوهشگران روشی را کشف کرده اند که بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند!
کد خبر: ۳۷۷۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
برنج همیشه به پرکالری بودن شهرت داشته است و افرادی که قصد لاغری و یا حفظ تناسب اندام دارند از این مسئله شاکی و ناراضی هستند، برای کاهش کالری این غذای محبوب، مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۳۷۷۵۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
به نظر شما رابطه مصرف آب و سنگ کلیه چیست؟ آیا نوع آبی که برای نوشیدن انتخاب میکنید؛ میتواند سنگسازی کلیهها را مهار کند؟
کد خبر: ۳۷۷۰۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
آیا با نخوردن شام و جایگزینی میوه به جای وعده غذایی میتوانیم لاغرتر شویم و یا حذف کامل مواد کربوهیدرات میتواند موجب درمان کبد چرب شود؟ سوالات پرطرفداری که دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد به آن جواب داده است.
کد خبر: ۳۷۶۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
نوشیدن شیر به عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی کودکان توصیه میشود.
کد خبر: ۳۷۵۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان داد:بیماران مبتلا به سرطان پروستات با عادات غذایی گیاهخواری میتوانند بیش از نیمی از خطر پیشرفت و عود بیماری را در مقایسه با بیماران گوشتخوار کاهش دهند.
کد خبر: ۳۷۵۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست میشود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است؛ از این رو، افراد بهتر است که عصرها و شبهای زمستانی شلغم مصرف کنند.
کد خبر: ۳۷۴۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
رژیم غذایی کتوژنیک یک برنامه کاهش وزن متداول شناخته میشود. فرایندی متابولیکی بوده و با رژیم همیشگی فرق دارد.
کد خبر: ۳۷۳۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
چربی احشایی که در قسمت شکمی قرار دارد، همان قسمتی است که شما به شدت در تلاش برای کوچک کردنش هستید. برای انجام این کار، متخصصان تغذیه توصیه میکنند برخی از محصولات را از رژیم غذایی خود حذف کنید
کد خبر: ۳۷۳۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
از موارد مهمی که توصیه میشود برای رژیم به حداقلترین میزان ممکن برسد، شیرینیها هستند، اما یکسری شیرینیها وجود دارند که با خیالی آسوده میتوانید میل کنید.
کد خبر: ۳۷۲۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
لاغری با مصرف شیر...!؟
استفاده بیش از حد نیاز بدن از شیر با هدف لاغر شدن از باورهای غذایی غلط بین مردم و متاسفانه بسیار هم رایج است.
کد خبر: ۳۷۲۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
گفته میشود که تمرکز، کلید یادگیری است. مغز فقط دو درصد از وزن یک بزرگسال را تشکیل میدهد، اما ۲۰ درصد انرژی تولید شده توسط بدن را استفاده میکند.
کد خبر: ۳۷۲۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با شعار" حال خوب با وزن مناسب " از ۲۴ دیماه تا هفتم بهمن در سراسر کشور برگزار میشود . در این گزارش به برخی باورهای غلط تغذیه ای از زبان یک متخصص تغذیه بررسی می شود .
کد خبر: ۳۷۱۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
اگر این تجربه را داشتهاید که پس از خوردن غذا خواب آلود میشوید و یا تمایل دارید یک لیوان چای بنوشید اما، قطعا اگر بدانید این اقدامات میتواند آثار بدی بر سبک زندگی شما داشته باشد، آنها را کنار خواهید گذاشت.
کد خبر: ۳۷۱۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
وقتی صحبت از غذای رژیمی می شود مرغ یکی از اولین گزینههایی است که به ذهن میرسد. گوشت مرغ به خصوص سینه مرغ چربی بسیار کمی دارد.
کد خبر: ۳۷۰۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
رژیم غذایی مدیترانهای فواید زیادی برای سلامتی دارد و تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است عوارض دوران بارداری را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۷۰۰۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳
شیر به دلیل داشتن پروتئین و کلسیم همیشه برای مصرف تاکید شده اما اینها تنها خاصیت شیر نیستند.
کد خبر: ۳۶۹۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
بعضی از غذاها و خوراکیها علیرغم طعم لذیذ و ظاهر خوش آب و رنگشان خیلی برای بدن ما مفید نیستند و گاهی با تغییر فصل ضررشان بیشتر هم میشود.
کد خبر: ۳۶۹۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹